Monday, 04 February 2013 11:58
Falsos Mitos sobre Alimentación (Parte 2)
1.- La fruta con más vitamina C es la naranja: La naranja solo tiene 50mg/100gr de vitamina C. Las frutas y verduras con mayor cantidad de vitamina C son las siguientes: - Guayaba 300mg/100gr- Mango 1000mg/100gr - Pimentón rojo 190mg/100gr - Brócoli 80mg/100gr Mito:
Thursday, 17 January 2013 09:24
Falsos Mitos sobre Alimentación (Parte 1)
La falta de educación en el tema de la nutrición nos lleva, en algunos casos, a creer ciertos mitos sobre la alimentación. Muchas veces tienen origen en publicaciones en distintos medios (revistas, TV). Todos comentan sobre qué alimentos nos convienen o perjudican, las nuevas dietas, etc. Estos mitos alimentarios no solo tienden a confundirnos sino que pueden influir en nuestros hábitos alimentarios e incluso perjudicarnos. Para evitar esto, considero que…
