El pasado 30 de mayo tuvo lugar "Lucena te Cuida" una actividad pionera en Lucena, basada en tres pilares fundamentales. En primer lugar, la época de recesión en la que vivimos nos hace adaptarnos y buscar sinergias con otras empresas para, entre todas, aunar esfuerzos, ayudarnos y progresar dentro de la situación en la que nos encontramos.

En Forma en 6 Semanas es una actividad pionera en nuestra localidad que hasta ahora nunca se había realizado. Todo surgió a través del tuit nº 1000 que publicamos en twitter en el que ofrecíamos, a todos los interesado/as, participar en un sorteo en el que se elegirían a 12 personas a las cuales se les realizarían un electrocardiograma, un PAR-Q de casi 50 preguntas, una valoración de su composición…

¿Qué es el Calentamiento? El calentamiento es un conjunto de ejercicios, previos, que realizamos para preparar a nuestro organismo para un, posterior, esfuerzo físico intenso. Su finalidad es: