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Viernes, 02 Marzo 2012 14:20

¿Te gusta practicar Pilates?

    Pues si eres de los que tienen curiosidad por conocer a fondo lo que hacen y por qué lo hacen, en este Taller de Pilates podrás conocer su historia, principios básicos, ejercicios e incluso como se diseña una sesión. Además te entregaremos unos apuntes informativos y diploma de asistencia.
Lunes, 20 Febrero 2012 09:03

¿Por qué debo entrenar la Resistencia?

Con un correcto entrenamiento de resistencia eliminas grasa y refuerzas tu sistema cardiovascular.  Nosotros te indicamos todo lo que debes tener en cuenta durante tu entrenamiento y cómo debes llevar un control de tu frecuencia de entrenamiento. Eliminación de grasas  Con el término eliminación de grasa se describe un proceso de reducción de peso corporal por disminución de las grasas corporales. Sólo es posible una reducción efectiva de las grasas…
Lunes, 06 Febrero 2012 09:16

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